뚜레쥬르 찹쌀도넛, 칼로리와 영양은 어느 정도일까?

 

찹쌀도넛 칼로리와 영양 정보

안녕하세요, 오늘은 달콤하고 쫄깃한 찹쌀도넛의 칼로리와 영양 정보에 대해 알아보겠습니다. 여러분도 가끔 뚜레쥬르에서 이 맛있는 찹쌀도넛을 사 먹어보셨죠? 그 맛과 식감이 정말 좋아서 자주 찾게 되는데, 혹시 이 도넛이 얼마나 칼로리가 높은지 궁금하신 분들이 계실 거예요.

찹쌀도넛 칼로리와 영양 성분

찹쌀도넛 한 개의 총 칼로리는 275kcal입니다. 이는 1일 영양 섭취 기준의 약 13%에 해당하는 양이죠. 또한 나트륨 함량은 320mg으로 하루 권장량의 16% 정도이며, 당류는 19g으로 19%를 차지합니다. 포화지방은 1.9g으로 13%를 차지하고, 단백질은 5g으로 9%를 차지하고 있습니다.
이렇게 살펴보면 찹쌀도넛은 칼로리와 당분이 꽤 높은 편이라는 걸 알 수 있습니다. 하지만 가끔씩 먹는다면 큰 문제는 없겠죠. 다만 당뇨병이나 고혈압 등 건강 관리가 필요하신 분들은 주의가 필요할 것 같습니다.

찹쌀도넛의 특별한 식감

찹쌀도넛의 가장 큰 매력은 바로 그 식감이죠. 탕종법을 사용해 만든 이 도넛은 쫄깃하면서도 부드러운 식감을 자랑합니다. 옛날 도넛을 연상시키는 이 모습 때문에 많은 분들이 향수에 젖어 찾게 되는 것 같아요.
또한 찹쌀가루를 사용해 만들어 더욱 찰진 식감을 자랑하죠. 중국산 팥앙금이 들어가 달콤한 맛도 살려냈습니다. 기름 코팅이 적당해 느끼하지 않고, 종이 호일 포장으로 깨끗하게 먹을 수 있어 편리합니다.

가성비 좋은 뚜레쥬르 찹쌀도넛

찹쌀도넛의 가격은 1,600원 정도로, 가성비가 꽤 괜찮은 편이에요. 다른 프리미엄 브랜드의 도넛에 비하면 저렴한 편이죠. 물론 매장마다 약간의 가격 차이가 있을 수 있습니다.
가끔 엄마랑 장을 볼 때 먹던 그 옛날 도넛 맛이 그리워지시나요? 뚜레쥬르의 찹쌀도넛이 그 향수를 달래줄 수 있을 거예요. 달콤하면서도 쫄깃한 식감, 적당한 가격까지 갖춘 이 도넛 한 번 드셔보시는 건 어떨까요?