숙취 해소2 다슬기 효능, 여름철 보양식의 정답! 시원한 다슬기, 여름철 보양식의 정답!안녕하세요, 건강과 맛의 조화를 추구하는 블로거 민준입니다. 오늘은 우리에게 친숙한 다슬기의 놀라운 효능에 대해 소개해 드리려고 해요. 다슬기는 흔히 우리나라 시골에서 볼 수 있는 귀여운 민물고둥이죠. 하지만 이 작은 동물 속에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득하답니다.다슬기의 놀라운 5가지 효능 1. 시력 보호에 탁월해요다슬기에는 눈 건강에 좋은 성분인 엽록소가 풍부하답니다. 요즘 우리는 스마트폰과 컴퓨터 화면을 너무 많이 보느라 눈 건강이 염려되죠. 다슬기를 꾸준히 섭취하면 눈의 피로감을 줄여주고 시력 보호에 도움이 될 거예요.2. 숙취 해소에 효과적이에요다슬기에는 숙취 해소에 도움이 되는 타우린과 아미노산이 풍부해요. 술을 즐기시는 분들이나 업무 때문에 술을.. 카테고리 없음 2025. 5. 16. 더보기 ›› 돌배 효능, 건강한 방법으로 즐기는 방법은? 돌배 효능 알아보고 건강한 방법으로 즐겨요!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있지만 잘 모르고 지나치기 쉬운 야생 돌배에 대해 알아볼게요. 돌배는 일반 재배 배와는 달리 크기가 아주 작고 단단하며 신맛이 강한 편이죠. 그래서 생과일로는 잘 먹지 않지만, 다양한 방법으로 활용하면 정말 건강에 좋은 과일이라는 걸 알게 될 거예요. 혹시 돌배 효능에 대해 들어보신 적 있나요? 저도 처음에는 잘 몰랐는데, 알고 보니 정말 대단한 과일이더라고요.야생 돌배, 알면 알수록 매력적인 과일이에요돌배는 특유의 신맛 때문에 생과일로는 잘 먹지 않지만, 다양한 방법으로 즐길 수 있답니다. 대표적인 방법으로는 돌배 발효액(효소), 돌배주, 돌배차, 돌배식초 등이 있어요. 특히 발효액이나 청을 만들면 돌배의.. 카테고리 없음 2025. 4. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
