감바스1 대추방울토마토 칼로리, 다이어트에 딱인 이유는? 방울토마토 칼로리, 하루 얼마나 먹어야 할까요?여러분, 방울토마토 아시죠? 요즘 수많은 다이어터들이 꼭 챙겨먹는 대표적인 다이어트 식품이죠. 그래서 오늘은 방울토마토의 놀라운 칼로리와 효능에 대해 자세히 알아보려고 해요.방울토마토 칼로리는 정말 낮아요방울토마토는 과일이 아닌 채소의 일종이에요. 그런데 그 칼로리가 정말 낮아서 다이어트에 딱이죠. 100g 당 약 14-16kcal 정도라고 해요. 작은 크기 기준으로 볼 때 약 8-10개가 100g이에요. 그러니까 한 번에 50개를 먹어도 겨우 80kcal 정도밖에 되지 않아요. 바나나 한 개보다도 적은 양이죠.방울토마토, 어떻게 먹는 게 좋을까요?그렇다면 방울토마토를 어떻게 먹는 게 가장 좋을까요? 가장 좋은 방법은 운동과 함께 식이 조절을 하는 거예요. .. 카테고리 없음 2025. 5. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
