구이1 다이어트의 필수품, 영양만점 틸라피아, 건강한 다이어트의 파트너! 다이어트의 필수품, 영양만점 틸라피아여러분, 혹시 틸라피아라는 생선 알고 계신가요? 요즘 다이어트 식품으로 주목받고 있는 이 생선, 정말 매력적인 영양성분을 가지고 있답니다. 단백질도 풍부하고 칼로리도 낮아서 다이어트에 딱이죠? 그런데 맛이 좀 특이하다고 하더라고요. 걱정하지 마세요! 여러 가지 맛있는 조리법으로 틸라피아를 즐길 수 있답니다.틸라피아, 이렇게 건강해요!틸라피아는 고단백 저칼로리 흰살생선으로, 단백질 함량이 무려 19g이나 됩니다. 또한 지방 함량도 4.7g으로 매우 낮아 다이어트에 딱이죠. 게다가 비타민, 미네랄도 풍부해 영양가가 높은 편이랍니다. 특히 비타민D가 1일 영양성분 기준치의 100%나 들어있어 따로 비타민D 보충제를 챙기지 않아도 될 정도예요.맛도 좋고 가성비도 최고!틸라피아.. 카테고리 없음 2025. 5. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
