눈 건강1 적양배추 효능, 다이어트와 성인병 예방에 탁월한 이유는? 건강한 적양배추, 우리 몸에 어떤 이점을 줄까요?안녕하세요, 오늘은 보라색 빛깔의 적양배추에 대해 함께 알아보려고 해요. 적양배추는 일반 양배추보다 더 많은 영양분과 효능을 가지고 있답니다. 과연 적양배추가 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있는지 함께 살펴볼까요?적양배추로 다이어트와 성인병 예방적양배추는 다이어트에 정말 좋답니다. 낮은 칼로리와 풍부한 섬유질 덕분에 포만감을 주면서도 체내 지방 분해를 도와줘요. 또한 칼륨, 셀레늄 성분이 많아 혈관 건강과 나트륨 배출을 도와 고혈압, 고지혈증 등 성인병 예방에 탁월하답니다.적양배추로 간 기능 개선과 눈 건강 유지적양배추에는 비타민 U가 풍부한데, 이 성분이 위장 기능을 강화해 간에 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 .. 카테고리 없음 2025. 4. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
